Aujourd’hui, je voulais vous parler d’un sujet dont on parle peu : la peur. Très souvent lorsqu’on ressent un doute face à son projet, qu’on commence à perdre confiance en soi ou qu’on remet les choses au lendemain, c’est qu’on est dans ses peurs.
Peur d’être abandonnée, peur d’être critiquée, peur d’être jugée, peur d’être visible, peur de changer, peur de perdre, peur d’échouer, peur de réussir…
Cela arrive à tout le monde, rassurez-vous! Ça m’arrive, ça vous arrive, ça arrive à toutes les femmes entrepreneures. Pourtant, on sait ce qu’on doit faire! Mais notre état d’esprit est en train de nous saboter. Je voulais vous parler de ce sujet aujourd’hui parce qu’il est vraiment fondamental, 80% de nos résultats dépendent de notre état d’esprit. Donc, gérer sa peur en fait partie.
Qu’est-ce qui fait que vous avez peur?
Quand on est dans notre peur, c’est qu’on est en train de sortir de notre zone de confort. Cette zone de confort, c’est notre zone de référence/de nos repères….et pour obtenir les succès que nous voulons, sortir de sa zone de confort est pourtant nécessaire.
Depuis notre naissance, notre personnalité s’est construite au fur et à mesure de nos expériences et des personnes de référence comme nos parents, professeurs et autres personnes qui ont comptées pour nous. Notre quête depuis qu’on est toute petite (et qui se poursuit toute notre vie aussi mais de façon plus apaisée si on travaille sur soi), c’est l’amour. Cette quête d’amour fait que nous allons faire plus des comportements qui nous semblent (ou qui réellement) nous apporter de l’amour et moins de ceux qui ne nous en apporte pas (il en est de même pour ce qu’on pense). Sur cette base, nous allons développer des croyances qui vont devenir notre conception du monde.
Nous avons donc un ensemble de croyances qui nous aide à voir le monde d’une certaine façon. Quand ce se sont des croyances positives, évidemment c’est génial, vous vous sentez bien et confiante. Lorsque vous perdez confiance en vous et ressentez des doutes, c’est là que vous touchez à des croyances qui doivent être remise en question. Les remettre en question, oui, mais…encore faut-il savoir que c’est possible. Or, jusqu’à ce que vous décidiez de prendre votre vie en main et vous travaillez sur votre connaissance de vous-même, ceci ne vous vient pas à l’esprit et c’est tout à fait normal.
À partir du moment où vous vous lancer dans l’entreprenariat pour devenir pleinement Actrice de votre vie, un de votre travail le plus important va être de savoir abandonner les croyances qui vous limitent pour vous en créer d’autres qui vous portent vers votre succès. Ce travail n’étant pas évident, il se fait petit à petit en apprenant à travailler son état d’esprit.
En abandonnant certaines croyances, vous pourrez donc en créer de nouvelles qui vont vous soutenir pour devenir la femme que vous voulez vraiment être. C’est un peu comme si on avait un oignon et qu’on devait éplucher, jusqu’à arriver au coeur et vraiment voir la femme que vous avez envie d’être. C’est la raison pour laquelle à partir du moment où on touche à des croyances qui nous limitent, on commence à éprouver de la peur. La construction de la personnalité jusqu’à ce qu’on prenne conscience qu’on peut la changer, on appelle cela l’égo. Quand on a peur, c’est notre égo qui vous protège et vous dit de ne pas sortir de notre zone de confort qui est une zone de sécurité. Sauf que vous avez décidé d’être actrice de votre vie, donc il y a des choses que vous devez changer. Quand notre égo nous tient dans ces bras trop fort, c’est là qu’on commence à avoir des peurs.
Comment faire pour ne pas être saboté par vos peurs?
La première chose est d’accueillir cette peur. De quoi on a peur? D’être abandonnée? D’être critiquée? De s’exposer?
Deuxièmement, il faut se reconnecter au rêve que vous voulez vraiment réaliser. Cela va vous plonger dans une énergie positive et d’enthousiasme et vous serez capable de surmonter des montagnes! C’est nécessaire pour pouvoir traverser ses peurs. Vous verrez que quand on est dans nos peurs, dans nos émotions, on ne manifestera pas de résultats.
La troisième étape est de passer à l’action. Si la peur est toujours là, faites des actions plus petites que si elle avait complètement disparue, et graduellement continuer les actions qui vont devenir de plus en plus grandes.
La peur fait partie du chemin du succès. Certaines vont abandonner sur ce chemin parce que c’est trop dur. Celles qui auront vraiment la foi vont réussir parce qu’elles auront, à chaque fois, développer une conviction encore plus forte que c’est LE chemin qu’elles veulent parcourir.
Delphine est Stratège et Business experte auprès des femmes qui veulent créer leur indépendance financière avec une entreprise qui a du sens. Fondatrice de la méthode Femmes de challenges, elle a accompagné près de quatre cents femmes à travers le monde, à lancer leur entreprise avec succès. Elle a commencé à accompagner ses clientes en 2008. Elle été parmi les premières Françaises à lancer son business en ligne en 2001. Sa société à un chiffre d'affaire qui connaît une progression significative chaque année et a dépassé les 100 k€ en 2016. Maman de deux garçons de 13 et 11 ans, Delphine vit à l’étranger depuis plus de 15 ans (Chine et Etats-Unis) et actuellement en Belgique. Elle s’est formée au coaching, au marketing, à la relation à l’argent et au business en France, au Canada et aux États-Unis. www.femmesdechallenges.com
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