Vous entendez et lisez sans doute très souvent que vos résultats dépendent pour 80% de votre état d’esprit. Effectivement, ce n’est pas tout de savoir quoi faire et comment faire pour réussir en tant qu’entrepreneure. Il est indispensable de développer l’état d’esprit qui va avec.

Travailler son état d’esprit veut dire plusieurs choses. Une des premières dont je voudrais vous parler, c’est de demander ce que vous voulez vraiment. Je sais, ce n’est pas habituel et vous n’avez, sans aucun doute, pas été encouragée à demander ce que vous voulez vraiment. Rassurez-vous : 1) vous en avez le droit 2) oui, vous le méritez ! 3) ça marche vraiment!

Voici, comment poser vos intentions en 3 étapes clé.

1. Une intention, c’est une réalisation clairement formulée

Prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez réellement : obtenir vos 5 premiers clients, retrouver confiance, donner votre première conférence, concilier vos priorités du jour avec votre enfant malade ou encore aller à un évènement de réseautage par exemple.

Imaginez maintenant, comment est-ce que vous aimeriez très concrètement que cela se passe :

• Quels éléments concrets vous permettraient de dire que ça s’est passé comme vous l’avez souhaité : si on prend l’exemple de concilier vos priorités du jour avec votre enfant malade, vous pourriez vouloir du vrai temps pour travailler, par exemple 2h d’affilée + avoir terminé cette tâche 1 et cette tâche 2 + avoir pris soin de votre bout de chou en allant régulièrement vérifier sa température et s’il avait tout ce dont il avait besoin.

• Comment voudriez-vous vivre ce moment (éléments de l’ordre des sensations et des émotions) : si nous conservons cet exemple, vous souhaiteriez être détendue, efficace, ouverte et chaleureuse.

Maintenant que ce que vous voulez est clarifié avec des éléments concrets et que vous savez comment vous voulez vivre ce moment, il est temps de l’écrire.

Prenez une carte de type Bristol et notez, au présent, comme si cela s’était déjà déroulé et de la façon dont vous souhaitez que cela se réalise. En l’écrivant, soyez bien « dedans », connectée à ce que vous désirez vraiment.

Si nous reprenons notre exemple, cela donnerait quelque chose comme : « je suis tellement heureuse, je viens de terminer ma journée et cela s’est déroulé exactement comme je le voulais. J’ai réussi à terminer ma newsletter et à faire une super séance avec une de mes clientes. J’étais vraiment « focus » et je me suis sentie vraiment efficace. En même temps, j’ai pu vraiment prendre soin de Thomas avec beaucoup d’amour et de soin. Il va maintenant beaucoup mieux. ».

Vous pouvez rédiger une carte d’intention pour votre journée même et également pour tout évènement qui se passera dans les semaines ou les mois qui viennent (les années également bien sûr, mais, pour cet article, je me focalise plutôt sur le court et moyen terme).

2. Une intention, c’est la confiance que « c’est possible »

L’étape suivante consiste à garder le cap sur cette intention en étant connectée à la confiance et l’envie que cela soit possible. Concrètement, cela veut dire que si vous commencez à douter ou à avoir des peurs, vous allez vos refocaliser et connecter à votre intention pour éprouver de nouveau votre désir et votre plaisir à ce que ce soit possible.

Ceci se fera en relisant votre carte et en étant vraiment dans le moment présent afin d’éprouver et de ressentir la joie que cet évènement se soit déroulé exactement comme vous le souhaitez. Vous pouvez aussi danser en pensant à votre intention ou bien encore aller marcher. L’idée est de lâcher-prise afin que vos croyances limitantes ne viennent pas vous barrer la route.

3. Une intention, c’est la volonté que « ça marche ! »

La troisième étape est évidemment également importante : il s’agit de poser les actions nécessaires à ce que tout ceci soit rendu possible. Il s’agit d’actions concrètes et efficaces et également de prise de recul afin de faire les ajustements nécessaires.

C’est l’habile combinaison entre des actions efficaces, le lâcher-prise et votre intuition qui va vous permettre d’obtenir les résultats. Aussi, avoir en tête que « le voyage est plus important que la destination » va vous aider à ouvrir les yeux sur les cadeaux que vous découvrirez en chemin.

Si cet article vous a interpellée et que vous souhaitez vraiment réussir en tant qu’entrepreneure tout en conciliant votre vie perso, je vous invite à prendre rdv pour une séance gratuite afin que nous puissions échanger sur vos besoins et comment je peux vous y aider : www.femmesdechallenges.com/un-conseil-gratuit