Cela fait plusieurs semaines voire plusieurs mois que vous êtes en recherche d’emploi, eu quelques entretiens mais rien de concluant. Vous commencez à douter de vos compétences et vos capacités à décrocher un job.

En réfléchissant (un peu), vous vous dites que sans doute, il vous faudrait un diplôme supplémentaire dans une école locale (« cela vous donnerait plus de légitimité/crédibilité »), des cours de langue… Quelque fois, vous vous dites aussi « je ne vois même plus de quoi je suis capable ».

Stop ! N’allez pas plus loin. Vous développez le syndrome de l’imposteur

Trouver un emploi à l’étranger : syndrome de l’imposteur & conjointe d’expatrié

Vous êtes en train de remettre en question tous les accomplissements professionnels que vous avez eu. De les dévaloriser et par là même, vous dévalorisez.

Le syndrome de l’imposteur touche à l’estime de soi : c’est lorsqu’une personne n’arrive plus /pas à valoriser les compétences et talents qu’elle possède. Du coup, pas évident d’avoir confiance en soi! impossible alors de convaincre un recruteur que le poste est fait pour vous puisqu’il n’a aucun élément concret pour le rassurer.

Développer ce syndrome quand on vit à l’étranger est courant: l’isolement, avoir perdu son statut social en quittant son poste précédent, le fait de ne pas avoir d’expérience professionnelle dans le pays, le temps qui passe…

Trouver un emploi à l’étranger : « Oui, vous le valez bien ! »

Le syndrome de l’imposteur n’est pas une maladie ! Il vous faut gagner en confiance en vous petit pas par petit pas.

Allez, prenez une feuille et un crayon :

• Quel type de poste voulez-vous occuper ? Avec quelles responsabilités ?
• Qu’avez-vous réalisé vous-même, concrètement, qui permette d’affirmer que vous pouvez occuper ce poste ?

Travailler sur l’estime de soi est une des premières étapes lorsqu’on veut trouver un emploi à l’étranger. Quitter son poste pour suivre son mari, c’est une chose. Retrouver son identité professionnelle pour se sentir confiance à décrocher un poste à l’étranger, c’est autre chose.
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